【クラブセッティング公開】迷走ゴルファーがたどり着いた“完成形”14本
ガジュまる
/
記事内に商品プロモーションを含む場合があります
ゴルフ歴が進むにつれて、スコアは伸びても
「クラブが合っていない気がする」
「距離の階段がバラバラ」
そんな悩みを感じるようになりました。
いろいろ試して、測定して、入れ替えて…
ようやくたどり着いたのが、今回の最終セッティングです。
振動数・重量・ロフトの“流れ”を意識して組んだ、実戦で本当に使える14本を紹介します。
目次
👤 筆者スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 身長 | 165cm |
| 体重 | 63kg |
| 年齢 | アラフィフ |
| ヘッドスピード | 約40m/s |
👉 力任せではなく、ミート率と再現性重視のゴルファーです。
🔧 私の最終クラブセッティング
| 番手 | モデル | シャフト | ロフト |
|---|---|---|---|
| 1W | キャロウェイ PARADYM Ai SMOKE ♦♦♦ | ATTAS King 4X | 10.5° |
| 3W | PING G430 MAX | ATTAS King 5S | 15° |
| 7W | PING G430 MAX | ATTAS King 6S | 21° |
| 5U | PARADYM Ai SMOKE HL | ATTAS MB HY 75R | 24° |
| 5I～PW | PING i240（レッド） | NS950GH neo R | 25°～44.5° |
| 48° | PING S159 S | NS950GH neo R | 48° |
| 52° | PING S159 S | NS950GH neo R | 52° |
| 58° | PING S159 B | NS950GH neo R | 58° |
| PT | オデッセイ Ai-ONE TRI-BEAM DW | STROKELAB 70C | 33″ |
📈 “振り心地”を決める振動数フロー
| 番手 | CPM |
|---|---|
| 1W | 250 |
| 3W | 253 |
| 7W | 264 |
| 5U | 286 |
| 5I | 295 |
| 6I | 302 |
| 7I | 310 |
| 8I | 316 |
| 9I | 322 |
| PW | 329 |
| 48 | 330 |
| 52 | 330 |
| 58 | 329 |
右肩上がりの美しいフロー。
番手が下がるほど“硬く・重く・操作性重視”になる設計です。
⚖ クラブ重量フロー（番手ごとの流れ）
このセッティングでは、
**番手が下がるにつれて自然に重くなる“重量フロー”**も意識しています。
| 番手 | 総重量(g) | 前後差 |
|---|---|---|
| 1W | 298.5 | – |
| 3W | 315.5 | +17 |
| 7W | 333.5 | +18 |
| 5U | 361.5 | +28 |
| 5I | 396.0 | +34 |
| 6I | 403.5 | +7.5 |
| 7I | 409.5 | +6 |
| 8I | 417.5 | +8 |
| 9I | 425.5 | +8 |
| PW | 434.5 | +9 |
| 48° | 438.5 | +4 |
| 52° | 438.5 | ±0 |
| 58° | 447.0 | +8 |
| PT | 547.0 | +100 |
なぜ重量フローが大事か？
重量がバラバラだと、
- 番手ごとに振りタイミングがズレる
- 切り返しが安定しない
- ミート率が下がる
といった問題が出やすくなります。
このセットは
👉 ドライバーからウェッジまで“同じリズム”で振れる流れになっています。
📘 コラム：理想のクラブ重量差は何g？
ゴルフクラブは、
「重い＝良い」「軽い＝振りやすい」ではありません。
大切なのは、
👉 番手ごとの“重量差”が一定のリズムになっていること。
🔹 基本の目安
| クラブゾーン | 理想の重量差 |
|---|---|
| 1W → FW | +10〜20g |
| FW → UT | +20〜30g |
| UT → アイアン | +25〜40g |
| アイアン内 | +6〜10g |
| ウェッジ | +5〜10g |
これは、プロフィッターやメーカーが推奨する
**「自然に振り切れる重量階段」**です。
🔹 今回のセッティングと比較
| 区間 | 実測 | 評価 |
|---|---|---|
| 1W→3W | +17g | ◎ |
| 3W→7W | +18g | ◎ |
| 7W→5U | +28g | ◎ |
| 5U→5I | +34g | ◎ |
| 5I→6I | +7.5g | ◎ |
| 6I→7I | +6g | ◎ |
| 7I→8I | +8g | ◎ |
| 8I→9I | +8g | ◎ |
| 9I→PW | +9g | ◎ |
| PW→48 | +4g | ○ |
| 48→52 | ±0g | △ |
| 52→58 | +8g | ◎ |
👉 ほぼ教科書通りの重量フローになっています。
🔹 なぜ重量差がズレるとダメ？
重量差が極端だと…
- 切り返しのタイミングが狂う
- 番手ごとにスイングが変わる
- ミスの再現性が高くなる
つまり、
**「ミスが出やすいセッティング」**になります。
🔹 こんな人に重量フロー調整はおすすめ
- アイアンだけ極端に重く感じる
- ユーティリティが振りにくい
- 番手ごとにスイングが変わる
1つでも当てはまれば、
重量フローの見直しでスコアが変わります。
🎯 距離の階段（キャリー）
| 番手 | 距離 |
|---|---|
| 1W | 230～200 |
| 3W | 210～190 |
| 7W | 190～170 |
| 5U | 180～170 |
| 5I | 165 |
| 6I | 154 |
| 7I | 143 |
| 8I | 132 |
| 9I | 121 |
| PW | 110 |
| 48 | 100 |
| 52 | 90 |
| 58 | 75 |
10～12y刻みで狙えるゾーンが完成しました。
🧠 このセッティングの考え方
① FWは“飛ばすクラブ”
ATTAS Kingの先調子で、初速とつかまりを優先。
② UTは“つなぐクラブ”
直進性のあるMB HYで、距離の橋渡し。
③ アイアンとウェッジは“止めるクラブ”
950GH neoで高さとスピンを安定させています。
🏆 まとめ
このセッティングにしてから、
- 無理なフルショットが減った
- 番手選びに迷わなくなった
- グリーンを狙う回数が増えた
と、スコアの安定感が一気に上がりました。
クラブは“最新”よりも**“流れ”**が大事。
同じ悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです！
