【ゴルフラウンド記録】シングル挑戦記 #17｜ラウンド当日の朝にまさかの痛み｜振れない中で見つけた新しい感覚
3年でシングルを目指すアラフィフの挑戦記録。
7月17日、ラウンド当日。
朝起きると、まさかの右肩甲骨付近に痛み。
寝違えたような感じで、首を前後に大きく動かしても痛い。
右肩を動かしても痛みが出る状態でした。
最近はドライバーの調子が良く、練習でも飛距離が伸びていたので、今回のラウンドはその答え合わせを楽しみにしていました。
まさか、その当日の朝に痛めるとは……。
無理に振るとさらに痛めそうな感覚もあり、今回は練習のようにドライバーを振ることができませんでした。
それでもラウンドはスタート。
結果は、
90（46・44）
90切りには1打届きませんでした。
でも今回は、思うように振れない中でラウンド中に少しずつ修正し、思わぬ「いい感覚」も見つかったラウンドになりました。
スコアカード
スコア：90（46・44）
ラウンドデータ
- FWキープ：35％（5/14）
- パーオン：4回（22％）
- ボギーオン：12回（67％）
- パット：31
- 3パット：1回
- バーディ：0回
- OB：0回
- 1ペナ：1回
- バンカー：5回
1番ホールから、いきなり右へ
迎えた1番ホール。
ドライバーショットは大きく右へ。
いきなり1ペナでした。
右肩甲骨の痛みを無意識にかばっていたのか、右腕の動きがいつもと違う。
自分でもうまく振れていないのが分かりました。
それでも1番はなんとかボギー。
しかし、その後もドライバーの大きな右へのミスは続きました。
スタートから3ホール、すべてドライバーが大きく右へ。
1球は隣のホールまで行くほどでした。
最近の練習ではドライバーに手応えを感じていただけに、想定していたラウンドとはまったく違うスタートになりました。
このままではダメ。4ホール目から振り方を変えた
3ホール続けて右へ行き、
「このままではダメだ」
と思いました。
そこで4ホール目から、右腕をあまり使わないように意識してみました。
感覚としては、
右腕と体を同化させるような感じ。
自分の中では、かなりコンパクトに振っている感覚です。
すると、少しずつショットが良くなりました。
さらに、右へのミスを止めるために、少し強制的に左へ行かせるつもりで、
手を急がせず、ヘッドが走ってくるのを待つ。
そんな感覚でも打ってみました。
これが意外と良かった。
右への大きなミスが減り、自分ではそれほど振っていないつもりなのに、意外と飛んでいるショットもありました。
後半は少し乱れる場面もあり、完全に再現できたわけではありません。
それでも、
「今のはいい感じだった」
と思えるショットが何度かありました。
アイアンでも「同化」の感覚
この「右腕と体を同化させる」ような感覚は、ドライバーだけではありませんでした。
アイアンでも、右腕を積極的に使わず、体と一緒に振った方が感触は良かった気がします。
ただ、今回のパーオン率は22％。
数字だけを見れば、アイアンショットが完璧だったわけではありません。
それでも、無理に右腕を使わずコンパクトに振る感覚には、何かヒントがあるように感じました。
この感覚については、痛みが治ってから改めて確認してみたいと思います。
パーオンできなくても、アプローチでなんとかなる
今回のパット数は31。
数字だけを見ると、パットがかなり良かったように見えます。
でも実際は、アプローチに助けられた部分が大きかったです。
パーオン率は22％。
グリーンを外すことは多かった。
その一方で、
「パーオンできなくても、アプローチでなんとかなる」
という感覚がありました。
グリーンを外しても、アプローチで寄せて1パット。
そんな形でスコアを作ることができました。
パーオンできなかったことは課題ですが、ショットが完璧ではない日でも、アプローチでカバーできたのは今回の収穫でした。
ショートパットも今回は入った
前回のラウンドでは、1m以内のショートパットを外す場面が何度もありました。
その対策として試していたのが、足を広げて五角形を作るような構え。
でも今回は、その構えを使わなくてもショートパットが入りました。
前回は構えの問題というより、
「入れたい」
という気持ちが強くなりすぎていたのかもしれません。
今回の31パットはアプローチに助けられた結果でもありますが、短い距離をしっかり決められたのも良かったと思います。
練習通りには振れなかった。でも……
今回のラウンドは、本当なら最近取り組んできたドライバーの答え合わせをするつもりでした。
練習では手応えもあり、実際のコースでどんな球が出るのか楽しみにしていました。
でも、ラウンド当日の朝にまさかの右肩甲骨の痛み。
練習のようには振れませんでした。
むしろ、いつものように振ったらさらに痛めそうな怖さもありました。
だからこそ、右腕をあまり使わず、体と一緒にコンパクトに振ってみた。
そして、ヘッドが走ってくるのを待ってみた。
結果的に、それが思わぬ「いい感覚」につながりました。
まとめ｜振れなかったからこそ見つかった感覚
今回のスコアは90。
90切りには、あと1打届きませんでした。
スタート3ホールはドライバーが大きく右へ行き、1番ではいきなり1ペナ。
右肩甲骨の痛みも最後まで完全には消えず、思うように振れないラウンドでした。
それでも途中から振り方を変え、なんとか46・44。
パーオンは少なかったものの、アプローチでカバーしながらスコアをまとめることもできました。
そして今回、一番印象に残ったのは、
振れなかったからこそ、今までとは違う感覚が見つかったこと。
右腕を頑張らせず、体と一緒に動かす。
そして、ヘッドが走ってくるのを待つ。
まだ同じように再現できるかは分かりません。
今回は痛みがある中で偶然出た感覚だった可能性もあります。
それでも、なんとなく感覚は残っています。
今朝には右肩甲骨の痛みもだいぶ引いてきました。
まずはしっかり回復させてから、この感覚が本当に自分に合っているのか、改めて確認してみたいと思います。
今回見つけた「右腕と体を同化させる感覚」や「ヘッドを待つ感覚」については、もう少し自分の中で整理して、今後の戦略ノートでも振り返ってみたいと思います。
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