運動不足解消のために縄跳びをやり始めました。
半年ぐらい経ち、すこし飽きてきたので、もっとトレーニング効果のありそうな縄跳びを探してみました。
いろいろ調べてみると、評価が高く見た目が格好いいアディダスのスキッピングロープと言う縄跳びを見つけたので、縄跳びにしては高いなーって思いましたが購入してみました。
使ってみて思ったことは、今まで使っていた縄跳びよりロープが太く重たいので慣れるまでは扱いにくいですが、慣れてくるとスムーズに跳べるようになりました。
程よい重量があるため足腰だけでなく、上半身も鍛えられそうです。
縄跳びは手軽にできる全身運動ですが、飛び方によってはハードなトレーニングにもなります。
もっと詳しい感想などを下に書いていますので、良かったら参考にしてください。
adidas(アディダス) hardware スキッピングロープ 縄跳び adrp-11011
アディダス スキッピングロープ ADRP-11011 購入品紹介
・身長に合わせて長さの調節が可能
・ロープとグリップの先端が一緒に回るため ねじれにくい構造
- グリップの長さ：約16cm
- グリップの太さ：2.8cm(センター部)
- ロープの長さ：3m
- ロープの太さ：6㎜
内容物
ロープの断面です。
ロープの取り付け部分。
アディダス スキッピングロープ ADRP-11011を使ってみた感想
ロープが太いのでロープの長さの調整は簡単にはできません。
初めのうちは、ロープに癖がついて、変形しているので少し跳びにくいです。
今まで軽いロープを使用していたせいか、回すのが重たく感じました。
この縄跳びはロープとグリップの先端が一緒に回るため、初めのうちは違和感を感じましたが、慣れてくるとスムーズに回せるようになります。
アディダス スキッピングロープ ADRP-11011の良い点
1．ロープが重たいので上半身も鍛えられる
回すのに力が入るので、上半身のトレーニングにもなります。
2．見た目が格好いい
好みの問題もありますが、見た目が縄跳びっぽく無くて格好いいです。
3．コツを掴めば回しやすい
慣れると手首を回さないので安定して回せます。
アディダス スキッピングロープ ADRP-11011の悪い点
1．使い始めはロープ自体に癖が付いている
商品の箱の中に丸めて入れてあるので、初めのうちは癖がついています。
ロープが曲がりすぎないような物に吊り下げておくと、一週間ぐらいで癖は取れていきます。
2．慣れないと回しにくい
このタイプは手首を回すと回しにくいです。
説明が難しいですが、慣れると逆に回しやすくなります。
3．ロープに当たると痛い
二重跳びなど早く回して引っかかってロープが腕などに当たると、とても痛くミミズ腫れができますので、長袖、長ズボンは必須です。
おわりに
なんだかんだと感想を書いてきましたが、結局はやらないと宝の持ち腐れになります。
今のところ週2，3日のペースで、一回の時間が3分以上を継続中です。
ちょっと少なめのペースですが、この縄跳びが倉庫に眠らないように続けていこうと思います。
adidas(アディダス) hardware スキッピングロープ 縄跳び adrp-11011
